Com o Método Japonês dos Micro-Hábitos, 7 Dias São Suficientes para Criar uma Nova Versão de Você
Baseado no princípio japonês do Kaizen, este mini curso te mostra como evoluir de forma constante, mesmo que você só tenha 10 minutos por dia.
Para Quem é Este Mini Curso?
Se você se identifica com algum destes perfis, o método dos micro-hábitos pode ser a chave para sua transformação.
Dê o primeiro passo para uma transformação real e duradoura.
Encontre tempo e energia para hábitos que impulsionam sua carreira e bem-estar.
Construa a consistência necessária para alcançar seus maiores objetivos.
Melhore sua concentração e produtividade nos estudos com hábitos eficazes.
Descubra um método que funciona, mesmo que tentativas anteriores tenham falhado.
O Que Você Vai Aprender em 7 Dias
Cada dia é um passo estratégico para construir um hábito poderoso e duradouro.
Defina um hábito pequeno e significativo que você deseja construir.
Identifique ou crie um sinal claro para iniciar seu novo hábito.
Alinhe seu hábito com a pessoa que você quer se tornar.
Torne seu hábito tão fácil que seja impossível não fazer.
Aprenda a manter o ritmo, mesmo diante de falhas e imprevistos.
Transforme seu hábito em um momento prazeroso e recompense seu progresso.
Solidifique seu hábito e planeje como continuar evoluindo.
Resultados Reais de Pessoas Como Você
Veja como o "7 Dias para Criar um Hábito Poderoso" transformou a vida dos nossos alunos.
"Nunca pensei que seria tão fácil criar um novo hábito. Os 7 dias voaram e hoje me sinto muito mais produtiva e focada!"
Cecília H.
Professora
"Como profissional, meu tempo é escasso. O método dos micro-hábitos foi um divisor de águas para minha organização e bem-estar."
João V.
Analista de Dados
"Finalmente consegui manter uma rotina de estudos consistente! O curso é direto ao ponto e o material de apoio é excelente."
Renata P.
Estudante Universitária
R$27
R$47 Acesso vitalício
Menos que um café por dia!
O que você recebe:
- 7 vídeos curtos e diretos ao ponto
- Material interativo exclusivo com rastreador de hábitos
- Desafios diários para colocar em prática
- Plano de ação simples e eficaz para resultados rápidos
Bônus Exclusivos:
- Reflexões diárias para aprofundar seu aprendizado
- Checklist de progresso para manter você no caminho certo
Seu risco é zero. Sua transformação é garantida.
Perguntas Frequentes
Tire suas dúvidas e comece sua jornada de transformação com confiança.